1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 188.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牛乳とバナナスライスを入れたシリアル
ミルクとバナナスライスを添えたシリアルは、サクサクとしたシリアルにクリーミーなミルクと甘く熟したバナナスライスを組み合わせた、魅力的な朝食の定番です。この心地よい料理は、西洋料理にそのルーツを持ち、シンプルさと栄養価の高さから人気を博しています。バナナの必須ビタミンで満たされ、カリウムや食物繊維が豊富で、心臓の健康や消化を促進します。シリアルにはエネルギー源となる炭水化物が含まれていますが、栄養価を高めるためには全粒穀物の選択をおすすめします。一緒に摂ることで、忙しい朝食や満足なスナックに最適な、栄養価の高い素早い食事を作り上げます。一杯ごとに、完璧なバランスの味と効用をお楽しみください！
