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シリアル豆腐

シリアル豆腐

Breakfast

商品評価: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
28.6
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 28.6 g 10%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.8 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 476.2 mg 36%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

31.8%
26.5%
41.8%
脂質: 150 cal (41.8%)
タンパク質: 95 cal (26.5%)
炭水化物: 114 cal (31.8%)

About シリアル豆腐

シリアル豆腐は、プロテインたっぷりの豆腐とサクサクのシリアルが融合した美味しく革新的な料理です。植物性料理から発展したこの料理は、伝統的なアジアの味を遊び心のあるアレンジで楽しめます。有機大豆で作られており、必須アミノ酸を豊富に含んでいるため、ヴィーガンやベジタリアンにとって優れた選択肢です。シリアル豆腐は低カロリーで食物繊維が豊富であり、添加された砂糖は一切含まれていないので、健康的な朝食やスナックとして最適です。独特の食感と多様性を持つため、甘いものからしょっぱいものまで楽しむことができます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.