1 serving (200 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
235.3
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シリアルボウル
シリアルボウルは健康的な穀物、サクサクしたフルーツ、滑らかなヨーグルトが絶妙に組み合わさった、数分で準備ができる栄養豊富な朝食です。アメリカの朝食文化のシンプルで満足感のある伝統から生まれ、オーツ、ナッツ、種子を組み合わせてサクサクした食感を楽しめます。食物繊維や必須ビタミンがたっぷり詰まったシリアルボウルは、追加された糖分が少なく、エネルギーを与えてくれます。お気に入りのトッピングでカスタマイズして、自分好みにアレンジしましょう。シリアルボウルで朝はより健康的で美味しくなりました！
