1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About センチュリーツナとキャベツ
キャベツ入りのセンチュリーツナは、しっとりとした、ほろほろとしたツナとサクサクの新鮮なキャベツを組み合わせたおいしく栄養価の高い料理です。この楽しいレシピは、クラシックなアジア料理からインスピレーションを得ており、あなたの味蕾を刺激するフレーバーのメドレーを結集しています。プロテインやオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれているセンチュリーツナは、心臓の健康をサポートし、キャベツはサクサクとした食感とビタミンをプラスしています。サラダとして楽しんでも、おかずとして楽しんでも、おなかを満たし健康目標を満たす健康的な選択肢です。この健康的な食事を堪能し、おいしさと栄養の完璧なブレンドを体験してみてください！
