1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About セントーラ
セントーリアは、パタゴニア海岸の冷たい水域に生息する高級なタラバガニです。甘く繊細な肉で知られ、どんなシーフード料理も引き立てる豊かな味わいがあります。チリとアルゼンチンのレシピに特によく登場し、セントーリアは感覚のための宴です。高品質のタンパク質、健康に良いオメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。しかし、ナトリウム含有量には注意が必要です。セントーリアを堪能して、楽しい栄養価の高いシーフード体験を！
