1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
61.6
カロリー
1.4
タンパク質
14.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
61.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 103.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 49.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 480.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 千切りニンジン
おろしにんじんは、ブラジル料理の主要な食材であるおろしたにんじんを使った生き生きとしたさわやかなサラダです。この料理にはよく、爽やかなレモンジュースの一滴、オリーブオイルのひとさじ、そして新鮮なハーブのひと振りが加えられます。おろしにんじんは、ビタミンAとCが豊富で、健康な肌と視力を促進します。その天然の甘みはどんな食事にも素敵なアクセントをつけ、食物繊維は消化を助けます。サイドディッシュや軽食として最適であり、おろしにんじんは食卓に味と栄養をもたらします！
