1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
97.7
カロリー
2.1
タンパク質
22.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.3g)
カロリー |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 164.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 762.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Carrot
セノウラは、エッセンシャルな栄養素が詰まった鮮やかでサクサクとした野菜です。地中海地域原産のこの明るいオレンジ色のニンジンは、健康な視力を促進し免疫力を高めるβ-カロテンが豊富です。低カロリーで高食物繊維のセノウラは、消化器の健康をサポートし、様々な料理に自然な甘さを加えます。サラダに生で楽しんだり、焼いたり、スープに混ぜたりして、どんな料理でも使える柔軟な食材です。セノウラを食事に取り入れて、全体的な健康を向上させるおいしい方法を楽しみましょう！
