1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About セルテュース炒め
セルティス炒めは、セルティスの独特でサクサクとした茎をベルペッパーや人参などのカラフルな野菜と組み合わせた、活気ある料理です。中国料理が発祥で、この炒め料理はセルティスの爽やかでわずかにナッツのような風味を引き立てます。ビタミンAとC、それに食物繊維が豊富に含まれ、消化を促進し免疫力を高める健康的な選択肢です。手早く調理でき、食感に満ち溢れたセルティス炒めは、新鮮な食材を美味しく楽しむシンプルで栄養価の高い料理法です。
