1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セロリ炒め
セロリの炒め物は、新鮮なセロリのシャキシャキとした食感を引き立てる、鮮やかで美味しい料理です。アジア料理でよく見られるこの簡単で手早い炒め物は、やわらかいセロリとカラフルなパプリカ、サクサクのニンジン、芳醇なにんにくを組み合わせて、フレーバーが爆発します。軽やかな醤油やごま油で味付けされ、満足感があり、健康的な選択肢でもあります。ビタミンや食物繊維が豊富で、消化をサポートし、体にリフレッシュ効果をもたらします。副菜やメインディッシュとして最適なセロリの炒め物は、栄養価の高い野菜を楽しむ素晴らしい方法です！
