1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
12.8
カロリー
0.6
タンパク質
2.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
12.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 64 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 208 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリの茎
セロリの茎は、地中海原産の新鮮な緑色の野菜で、セリ科に属しています。古典的なサラダからハートウォーミングなスープまで、世界中の料理に欠かせない存在です。ビタミンKやCなどの必須栄養素が豊富なセロリは、低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康志向のスナックとして最適です。抗酸化物質や水分が豊富なことから、水分補給や消化をサポートし、心臓の健康を促進します。生食、炒め物、ジュースにしても、どの方法でも栄養たっぷりのセロリの茎はどんな食事にも素晴らしい食感を加えてくれます！
