1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
12.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 64 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 208 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セロリの茎
セロリの茎は、地中海原産の新鮮な緑色の野菜で、セリ科に属しています。古典的なサラダからハートウォーミングなスープまで、世界中の料理に欠かせない存在です。ビタミンKやCなどの必須栄養素が豊富なセロリは、低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康志向のスナックとして最適です。抗酸化物質や水分が豊富なことから、水分補給や消化をサポートし、心臓の健康を促進します。生食、炒め物、ジュースにしても、どの方法でも栄養たっぷりのセロリの茎はどんな食事にも素晴らしい食感を加えてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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