1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
35.5
カロリー
1.8
タンパク質
7.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 207.1 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 615.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリの茎
セロリはサクサクした食感と爽やかな味、鮮やかな緑色で知られる多才な野菜です。ビタミンKとCが豊富で、カリウムや葉酸などの必須ミネラルも含んでおり、栄養価の高い食品です。地中海地域が原産で、サラダやスープの定番として世界中のさまざまな料理に登場します。おいしい味だけでなく、低カロリーで高含水量なので、水分補給を促進し消化を助けます。次にスナックを取ろうと思ったら、セロリの健康増進効果を考えてみてください！
