1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリサラダ
セロリサラダは、パリパリのセロリの茎と熟したトマト、カリカリのキュウリ、そして爽やかなレモンジュースなど、鮮やかな具材を組み合わせたさわやかな料理です。地中海料理発祥のこのサラダは、新鮮な味と健康的な食材を賞賛しています。ビタミンKとCを豊富に含むセロリはカロリーが低く、食物繊維が豊富で、軽くて栄養価の高い食事や副菜に最適です。オリーブオイルをかけてハーブを加えることで、深みを増した美味しい罪悪感のないサラダが完成します。満足感と活力に満ちた一品です！
