1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリアックサラダ
セロリアックサラダは、セロリ根としても知られるセロリアックを主に使用した爽やかで土っぽい料理で、その独特の食感と風味を引き立たせるために細かく千切りにされます。伝統的なフランス料理から発祥し、ジューシーなレモンドレッシングでさわやかに仕上げられることが多く、さくさくとしたリンゴ、トーストされたクルミ、新鮮なハーブが加えられて奥行きが増します。低カロリーかつ高い食物繊維を含むため、軽食には健康的な選択肢となっています。ビタミンやミネラルが豊富で、季節の食材を楽しむ栄養価の高い一品、セロリアックサラダ。
