1 serving (150 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
66.7
カロリー
2.4
タンパク質
14.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 87.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 14.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 68.3 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 507.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セロリのピューレ
セロリのマッシュは、セロリネギのようにも知られるセロリアックから作られた、クリーミーで風味豊かな伝統的なマッシュポテトの代替品です。このユニークな料理はヨーロッパ料理から来ており、セロリアックの土の香りをバターやクリーム、ナツメグのヒントとブレンドし、心地よいサイドディッシュを作ります。ビタミンが豊富で低カロリー、セロリアックは高い食物繊維含有量と抗酸化物質を含んでおり、健康に有益です。この美味しいマッシュをお楽しみいただくことで、豊かで風味豊かな味わいを堪能しながら、食事を格上げする栄養豊かな方法としてご利用ください。
