1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
75
カロリー
8.2
タンパク質
11
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 230 mg | 17% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 740 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Cebollino
チーブリーノは一般的にチャイブとして知られる鮮やかな緑色のハーブであり、フランス料理やアジア料理など、さまざまな料理で愛されています。ビタミンA、C、Kが豊富であり、おいしい味を提供しながら免疫を高めます。抗酸化物質が豊富で消化を助け、心臓の健康を促進します。新鮮なサラダに使用したり、スープのトッピングとして使用したり、クリーミーなディップに混ぜ込んだりすることで、この万能なハーブはどんな料理にも微妙なタマネギのキックを加えます。新鮮な印象と栄養価を高めたくなったら、チーブリーノを取り入れてみてください！
