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赤玉葱

赤玉葱

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.

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60.0
カロリー
1.6
タンパク質
14.1
炭水化物
0.1
脂質

栄養情報

1 カップ (150.1g)
カロリー
60.0
% 日量*
全脂質 0.1 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 5.5 mg 0%
炭水化物総量 14.1 g 5%
食物繊維 2.5 g 8%
糖質 6.7 g
タンパク質 1.6 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.4 mg 2%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 219.6 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

88.5%
10.0%
1.4%
脂質: 0 cal (1.4%)
タンパク質: 6 cal (10.0%)
炭水化物: 56 cal (88.5%)

About 赤玉葱

セボーラ ロバ メディアナは、鮮やかな赤色と穏やかで甘い味で知られる赤玉葱です。地中海料理に起源を持つこの多目的な食材は、サラダ、サルサ、そしてグリル料理を同様に引き立てます。抗酸化物質や、ビタミンCを含む栄養豊富なセボーラ ロバ メディアナは、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで食物繊維が豊富なセボーラ ロバ メディアナは、おいしいだけでなく、栄養豊富な食事の一部としても最適です。この味わい深いジェムで料理を格上げしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.