1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
2.4
タンパク質
59.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 47.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カラメリゼされた玉ねぎ
キャラメリゼした玉ねぎは、じっくりと炊いた甘い玉ねぎから作られたおいしい料理で、自然な糖分が濃厚で黄金色の甘さに変化します。このスペイン料理の愛される要素は、タパスから高級サンドイッチまでさまざまな料理に深みと風味を添えます。抗酸化物質や栄養素が豊富なキャラメリゼした玉ねぎは健康にも良く、ただし調理過程により生の玉ねぎよりもカロリーが高くなることがあります。トッピングとして楽しんだり、風味豊かなサイドとして楽しんだりするには、キャラメリゼした玉ねぎがその誘惑的な甘さと深みでどんな食事も引き立てます。
