1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.6
タンパク質
22.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 347.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About プランチャ焼き玉ねぎ
プランチャ焼きのセボンジャは、完璧に焼き上げられた厚切りの玉ねぎが美味しいスペイン料理です。外側がキャラメリゼされ、内側が柔らかい、これらの玉ねぎは海塩とオリーブオイルのふりかけで調味され、その天然の甘さが引き立ちます。スペインの活気ある料理から生まれたプランチャ焼きのセボンジャは、シンプルでありながら味わい深い料理を象徴しています。これらの焼き玉ねぎは、素敵なサイドディッシュになるだけでなく、低カロリーでビタミン豊富な健康効果も提供します。この料理をどんな食事にも健康的なアクセントとして楽しんで、あなたのキッチンにスペインの味を取り入れてください！
