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赤玉ねぎ

赤玉ねぎ

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
80
カロリー
2.2
タンパク質
18.6
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
80
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 8 mg 0%
炭水化物総量 18.6 g 6%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 8.4 g
タンパク質 2.2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 46 mg 3%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 292 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

87.5%
10.4%
2.1%
脂質: 1 cal (2.1%)
タンパク質: 8 cal (10.4%)
炭水化物: 74 cal (87.5%)

About 赤玉ねぎ

セボラ・ロクサは豊かな味と見た目の美しさが評価される鮮やかな赤玉ねぎです。ヨーロッパや南アメリカ各地で栽培され、この玉ねぎはサラダ、サルサ、グルメ料理に素晴らしい食感を加えます。抗酸化物質やビタミンが豊富であり、心臓の健康を促進し、免疫機能を向上させるセボラ・ロクサ。その自然な甘さは、グリルやピクルスに最適です。料理のスターにとどまらず、どんな食事も引き立てる健康的な選択肢となります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.