1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
388.2
カロリー
11.8
タンパク質
16.5
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 764.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダはイタリア発祥の定番料理であり、新鮮なロメインレタス、カリカリのクルトン、卵、オリーブオイル、パルメザンチーズ、そしてニンニクで作られたクリーミーなドレッシングが特徴です。グリルチキンやエビをトッピングすることがよくあり、このサラダは豊かな味わいと楽しい歯ざわりを融合させています。チーズからのカルシウムを摂取することができる一方で、ドレッシングやクルトンに含まれるカロリーには注意してください。この時代を超えたお気に入りは、ランチやディナーにおいて美味しくバランスのとれた選択肢を提供し、地中海の風味をテーブルに届けます。愛するクラシックの健康的なアレンジとして、新鮮な状態でお楽しみください！
