1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
8.2
タンパク質
9.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダはメキシコ発祥のクラシックな料理で、シェフのシーザーカルディーニによって1920年代に作られました。この鮮やかなサラダにはサクサクのロメインレタス、カリカリのクルトン、パルメザンチーズ、ニンニク、オリーブオイル、アンチョビから作られたクリーミーなドレッシングが特徴です。新鮮なレモンジュースと黒こしょうを振って、一口ごとに味わい深い爽やかさを楽しめます。ビタミンや食物繊維の豊富な一方で、ドレッシングはカロリーが高くなりがちです。この時代を超えた名品をサイドディッシュとして、あるいは軽い食事として楽しんで、贅沢さと新鮮さのバランスを堪能してください！
