1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
388.2
カロリー
11.8
タンパク質
16.5
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 764.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
セザーサラダは、1920年代にメキシコで生まれたクラシックな料理で、シェフのシーザーカルディーニによって創られました。この活気あふれるサラダには、サクサクのロメインレタス、カリカリのクルトン、そしてガーリック、アンチョビ、卵、パルメザンチーズで作られたリッチでクリーミーなドレッシングが特徴です。ドレッシングが贅沢な味を加えますが、カロリーや脂肪が高いことがあります。しかしながら、新鮮なグリーンは豊富なビタミンと食物繊維を提供し、リフレッシュする選択肢となります。サイドディッシュとしても、グリルチキンと一緒にメインコースとしても提供されるセザーサラダは、大胆な味と満足感のある食感を組み合わせ、どこでもサラダ好きにとっての永遠のお気に入りとなっています。
