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シーザーチキンサラダ

シーザーチキンサラダ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.5%
31.3%
56.2%
脂質: 211 cal (56.2%)
タンパク質: 117 cal (31.3%)
炭水化物: 47 cal (12.5%)

About シーザーチキンサラダ

シーザーチキンサラダは、パリパリのロメインレタス、やわらかく焼いたチキン、サクサクのクルトン、そしてリッチでクリーミーなシーザードレッシングがミックスされた、美味しく満足感のある一品です。古典的なイタリア系アメリカ料理の起源を持つこのサラダは、ガーリック、パルメザンチーズ、アンチョビといった大胆なフレーバーが組み合わさっています。チキンからのタンパク質と野菜からの必須ビタミンをたっぷりと摂取できる栄養価の高い食事としておすすめです。ドレッシングがクリーミーな楽しみを加える一方で、より健康的な代替品に変えることも簡単です。ランチやディナーに最適なシーザーチキンサラダは、ハートウォーミングな一皿として、美味しく楽しめるフレーバーです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.