1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
12.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 394.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ブルシンチーズスプレッドのカリフラワー
ボルサンチーズスプレッドを使ったカリフラワーは、やわらかく焼き上げたカリフラワーの小房をたっぷりクリーミーなボルサンチーズでコーティングした、味わい深いフュージョン料理です。この料理は、カリフラワーの土くさく、ナッティーな味わいとハーブ風味の豊かなスプレッドが組み合わさり、口の中でおいしさを引き立てる前菜やサイドディッシュとして最適です。フランス料理の起源を持つこの料理は、シンプルな食材のエレガンスを見せています。低カロリーで食物繊維が豊富なカリフラワーは栄養満点であり、ボルサンチーズは贅沢なアクセントをもたらします。どんな場面にもぴったりなこの罪悪感のないごちそうを堪能して、人を感動させること間違いなし！
