1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーとチーズのボロネーゼ
カリフラワーとボアーソーセージのチーズ煮は、柔らかいカリフラワーの小房と味わい深いボアーソーセージを組み合わせた美味しくてハートウォーミングな料理です。豊かなクリーミーなチーズソースで絡められています。この魅力的なレシピは、様々な料理のフレーバーを融合した心温まる食べ物の伝統に由来しています。ビタミンと食物繊維が豊富なカリフラワーは栄養たっぷりで、ボアーソーセージは満足感のある肉の味を提供します。チーズのおいしさで贅沢な一品ですが、低脂肪チーズを使用したり、野菜を増やすことでより健康的なものにすることもできます。副菜またはメインコースとしても完璧で、食通にもウケる食欲をそそるおいしさです！
