1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
8.0
タンパク質
16.0
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーリゾット
カリフラワーリゾットは、クラシックなイタリア料理のお気に入りに一風変わった新しいアレンジを加えた、クリーミーで心地よい一品です。主にライス状にしたカリフラワー、炒めた玉ねぎ、ニンニク、野菜のブロスで作られ、豊かな風味をそのままにした軽やかな代替品となっています。パルメザンチーズや新鮮なハーブを振りかけて仕上げられることが一般的で、炭水化物が少なく食物繊維が豊富な、ダイエットに気をつけている人にとってヘルシーな選択肢となっています。栄養豊富でなめらかな食感のカリフラワーリゾットは、イタリア料理の本質をあなたのテーブルに届けながら、健康的なライフスタイルを促進する満足感のある食事です。
