1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
40
カロリー
3.2
タンパク質
8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 478.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーライス
カリフラワーライスは、従来の穀物に対する栄養価豊かで多目的な代替食材で、カリフラワーをすりおろしたり処理してごく小さなライス状の粒にして作られます。低炭水化物ダイエットを取り入れる料理の伝統から生まれたこの食材は、炒め物から穀物ボウルまでさまざまな料理に適しています。ビタミンCとKが豊富なカリフラワーライスは低カロリーで低炭水化物なので、ヘルシーな食事を求める人に人気です。さらに、グルテンフリーで食物繊維が豊富なので、消化器の健康を促進します。スパイスで炒めたり、お気に入りのソースのベースとして使用したりすることで、カリフラワーライスは食事の楽しみを高めるおいしい食べ方です！
