1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
160
カロリー
4
タンパク質
10.7
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
160 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 26.7 mg | 8% | |
| ナトリウム | 66.7 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ギーで炒めたカリフラワーライス
ギーで炒めたカリフラワーライスは、低炭水化物やグルテンフリーダイエットに最適な美味しく栄養価の高い料理です。ファイングレードされたカリフラワーから作られるこの多目的なライスの代替品は、リッチでナッティーな風味と健康効果で知られるクラリファイドバターであるギーで炒められます。インド料理発祥のギーは、料理のアロマフレーバーを高めながら深みを加えます。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維がたっぷり詰まったカリフラワーライスは、伝統的な米よりもカロリーが少なく、健康的な選択を求める人に最適です。お気に入りのたんぱく質や野菜の添え物やベースとしてお楽しみください！
