1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
112.0
カロリー
4.8
タンパク質
16.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーピューレ
カリフラワーピューレは、蒸しカリフラワーを完璧にブレンドした、クリーミーでおいしい伝統的なマッシュポテトの代わりとなる料理です。現代の料理トレンド発祥で、マイルドな味と心地よい食感で様々な料理で賞賛されているカリフラワーの多様性を見せる一品です。ビタミンCとKが豊富で低カロリーで繊維質が豊富なため、健康的な選択を求める人々にとって栄養価の高い選択肢です。ソースのベースや一品料理としても素晴らしいので、カリフラワーピューレはどんな食事にも風味豊かなアクセントを加え、その軽やかな魅力で食事体験を引き立たせます。
