1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリフラワー ポテト ピー サーチャcostume
カリフラワー・ポテト・ピーズ・サークは、インド料理に起源を持つエネルギッシュでハートフルな料理です。この魅力的なメドレーは、やわらかいカリフラワーの小房、クリーミーなポテト、甘いグリーンピーズを組み合わせ、クミン、ターメリック、ガラムマサラの風味豊かなスパイスブレンドで煮込みます。栄養価に富んでおり、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富であり、どの食事にも健康的な選択肢となります。自然な野菜料理であり、心地よいおかずや満足できるメインディッシュとして楽しむことが簡単です。カリフラワー・ポテト・ピーズ・サークの温かい味と栄養豊富な食材をご堪能ください - 味と栄養の完璧な調和です！
