1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリフラワー パロンタ
カリフラワー・パロンタは、おいしいインドの平らなパンで、すりおろしたカリフラワーやスパイス、新鮮なハーブを詰めた風味豊かな具が特徴です。この栄養価の高い料理は全粒小麦粉やカリフラワーなどの健康的な食材を組み合わせており、食物繊維やビタミンが豊富なヘルシーな選択肢となっています。ヨーグルトやピクルスと一緒に楽しまれることが多く、このパロンタはどんな食事にも華やかなアクセントを添えるだけでなく、食事にさらに野菜を取り入れる絶好の方法でもあります。朝食やスナックに最適で、カリフラワー・パロンタは、ヘルシーなアレンジが施された伝統的なインド料理の満足感あふれる味わいを提供します！
