1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリフラワーマンチュリアン
カリフラワーマンチュリアンは、サクサクのバッター揚げされたカリフラワーフローレットが、ピリッとしたスパイシーソースで絡まる、美味しいインド風中華料理で、味蕾を虜にします。この料理は、ニンニク、生姜、醤油、そしてわずかな唐辛子が調和したブレンドで、魅力的なフレーバープロファイルを生み出します。アジア料理発祥のこの料理は、菜食主義者や食通の間で人気があります。カリフラワーの栄養たっぷりで、食物繊維や必須栄養素を提供し、揚げたてのカリカリ感が加わります。前菜やサイドとして最適で、大胆な味を求める人にとって、カリフラワーマンチュリアンは魅惑的に美味しい選択肢です！
