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カリフラワー リンギーネ

カリフラワー リンギーネ

Vegetable

商品評価: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.8 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

54.5%
27.2%
18.3%
脂質: 63 cal (18.3%)
タンパク質: 95 cal (27.2%)
炭水化物: 190 cal (54.5%)

About カリフラワー リンギーネ

カリフラワー・リングイネは、従来のパスタに代わる軽やかで栄養価の高い選択肢であり、細かくすりおろしたカリフラワーと健康的な材料をブレンドして作られています。イタリア料理の中心地から発祥したこの料理は、愛される慰めの味を残しつつ、炭水化物が少なくグルテンフリーのアレンジを提供しています。食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含むカリフラワー・リングイネは消化をサポートし免疫を強化し、健康的な食事の理想的な選択肢となっています。新鮮な野菜とオリーブオイルの一滴、ハーブのひとつまみを加えて、満足感を与えつつも罪悪感を感じさせない、おいしい食事です。カリフラワー・リングイネのボウルに飛び込んで、健康の美味しい味わいを楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.