1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 調味料でハクサイ
調味料入りカリフラワーは、この多才な野菜を新たな高みに押し上げる鮮やかなブレンドです。 にんにく、パプリカ、そして少しのクミンなど、濃厚な風味を吹き込む味わい深いスパイスがたっぷりと詰まっています。 さまざまな料理から発信されたこの調味料は、地中海料理からアジアの炒め物まで何にでもぴったりです。 味だけでなく、カリフラワーはカロリーが低く、一方で食物繊維、ビタミンC、Kが豊富な栄養価の高いパワーハウスです。このクラシックな料理の美味しく健康的なアレンジを受け入れて、植物性の食事や低炭水化物のライフスタイルに最適です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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