1 serving (70 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
6.8
タンパク質
20.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 675.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 506.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About カリフラワーハッシュブラウン
カリフラワーのハッシュブラウンは、朝食の定番を美味しく、栄養価の高いものにアレンジしたものです。細かく刻んだカリフラワーから作られ、これらの美味しく焼き上げられた一口サイズのものは、従来のハッシュブラウンに比べて炭水化物が少ないのにクランチ感が楽しめます。野菜料理が人気のトレンドから生まれたもので、低炭水化物食やグルテンフリーの食事にぴったりです。ビタミンCとK、そして食物繊維が豊富で、罪悪感なく一日をスタートするためのオプションを提供します。パリパリに焼き上げ、完璧に味付けされたカリフラワーのハッシュブラウンは、健康的な代替だけでなく、朝のルーティンを楽しむ美味しい方法です！
