1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
6.4
タンパク質
16.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーフライドライス
カリフラワーの炒飯は、クラシックな中華料理の珍しい低炭水化物バージョンです。米状にしたカリフラワーや、豌豆、人参、ピーマンなどカラフルな野菜を使用し、豊かな味と栄養価を提供します。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷりで、この料理は罪悪感を感じることなく、非常に満足感を得ることができます。醤油で調理し、青ねぎを散らして仕上げることで、伝統的な炒飯の味を完璧に再現しながら、カロリーを抑えます。健康的な副菜としても、楽しいメインコースとしても楽しめ、炭水化物無しで炒飯の安らぎをすべて味わえます！
