1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
6
タンパク質
20
炭水化物
16
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワー炒め
カリフラワーフライドライスは、しっかりしたカリフラワーの小房を主役にした伝統的なチャーハンの素敵なアレンジです。この料理はアジア料理から来ており、醤油、シャキシャキとした野菜、香り高いニンニク、しょうがで味わい深さをもたらします。栄養豊富なカリフラワーは、必須ビタミンを提供しながら低カロリーで低炭水化物であり、健康的な食事の素晴らしい選択肢です。大胆な味を楽しみながら炭水化物を減らしたい人に最適で、罪悪感なしに満足のいく食事を楽しむ美味しい方法です。今日はカラフルで活気あるカリフラワーフライドをお楽しみください！
