1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワー冷たいスープ
カリフラワーの冷たいスープは、暑い日に最適な爽やかでクリーミーな料理です。新鮮なカリフラワーや玉ねぎ、ニンニク、そしてレモン汁を使い、この冷製スープは地中海料理にインスパイアされています。シルキーになるまでブレンドされ、ハーブやオリーブオイルをかけてガーニッシュすることができます。カロリーが低く、ビタミンCとKを豊富に含み、消化を促進する繊維の素晴らしい源でもあります。栄養価が高く、おいしい、罪悪感のないこの冷たいお楽しみをどうぞお楽しみください！
