1 serving (85 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
13.9
タンパク質
41.7
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 27.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリフラワーのカツ
カリフラワーのフライは、伝統的な揚げたてスナックに代わるおいしく栄養価の高い選択肢です。新鮮なカリフラワーの小房を使用し、ニンニクとハーブの微妙な風味を組み合わせたこの料理は、魅力的な味を演出します。健康的な食事の創造的な世界から生まれたこの料理は、野菜食やグルテンフリーキュイジーヌで大人気です。ビタミンCとKをたっぷり含みながら、炭水化物とカロリーが少なく、罪悪感を感じることなく楽しめます。スナックとしてもサクサクとしたサイドとしても最適なカリフラワーのフライは、カロリーを気にせずにおいしい食べ物を楽しめます。この健康的なおやつを存分にお楽しみください！
