1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーとトマトのミックス
カリフラワーとトマトのミックスは、栄養豊富なカリフラワーとジューシーなトマトの活気あるブレンドで、さまざまな料理に最適です。地中海料理に根付いたこのミックスは、カリフラワーの土っぽい味わいとトマトの甘い酸味を組み合わせ、楽しいハーモニーを生み出します。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、おいしさだけでなく、健康にも優れた効果を発揮します！低カロリーで栄養価が高いこのミックスは、おいしい食事を楽しみながら野菜摂取量を増やしたい人にとって素晴らしい選択肢です。サラダや炒め物、またはハートフルなおかずとして加えて、その善を味わってください！
