1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーと海老のカレー
カリフラワーとキングプローンのカレーは、柔らかいカリフラワーの小房と肉厚のキングプローンを豊かで芳醇なココナッツミルクベースで煮込んだ、おいしい料理です。このカレーは、活気あふれる東南アジアの料理伝統から発祥し、ウコン、クミン、コリアンダーなどの芳香のスパイスが加えられ、ハーモニーのとれた味わいを作り出しています。おいしさだけでなく、カリフラワーは食物繊維やビタミンの良い供給源であり、キングプローンはリーンなタンパク質を提供します。どんな機会にもぴったりの、心地よく健康的なこの料理をお楽しみください！
