1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
4.5
タンパク質
11.9
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 711.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーと焼き鳥
カリフラワーと焼き鳥は、柔らかくてマリネされた鶏肉と焼かれたカリフラワーの小房を組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。地中海料理からインスピレーションを得たこの食事は、味わい深いだけでなく、健康にも満ちています。カリフラワーはビタミンCとKが豊富な低炭水化物野菜で、焼き鳥には筋肉の修復と成長に不可欠なリーンなタンパク質が提供されます。一緒に摂取することで、健康を害することなくより健康的な食事を望む人にとって完璧なバランスが生み出されます。この活気あふれる料理を堪能し、罪悪感なくごちそうをお楽しみください！
