1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーとセロリのサラダ
カリフラワーとセロリのサラダは、さわやかでサクサクした料理で、新鮮なカリフラワーの穏やかなナッツの風味とセロリのシャキシャキ感が美しく組み合わさっています。 地中海料理に由来するこのサラダは、活気あふれる野菜の盛り合わせで、よくキリッとしたレモンのビネグレットと一緒に混ぜられています。 ビタミンCとKが豊富で、低カロリーで食物繊維が多く含まれており、ダイエットに最適です。 その楽しい食感と軽やかなドレッシングで、このサラダは満足感があり、消化を促進します。 カリフラワーとセロリのサラダで、健康と味わいを楽しんでください！
