1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
4.2
タンパク質
10.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 477.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーとブロッコリーのミックス
カリフラワーとブロッコリーのミックスは、新鮮でシャキシャキしたカリフラワーと栄養豊富なブロッコリーが織りなす、どんな料理にも最適な色鮮やかなブレンドです。地中海原産のこのミックスは、キッチンに多様性をもたらし、炒め物からサラダまであらゆる料理を引き立てます。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化をサポートし免疫力を高める健康パワーハウスです。しかも、低カロリーで低炭水化物なので、体重管理に最適な選択肢です。カラフルで栄養価豊かな美味しさで料理を格上げしましょう。カリフラワーとブロッコリーのミックスは、あなたのお皿が求めていた健康アップグレードです！
