1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーとビーフスープ
カリフラワーと牛肉のサラーニは、南アジア料理の風味豊かな料理で、柔らかい牛肉と鮮やかなカリフラワーを組み合わせています。このハーティーな一品には、クミンやコリアンダーなどの芳香のスパイスが使用され、濃厚で満足のいくソースが生み出されています。牛肉からのタンパク質とカリフラワーからの食物繊維がたっぷり含まれており、必須栄養素を提供する栄養価の高い選択肢です。贅沢で心地よいですが、バランスのとれた食事のためには、ポーションサイズに気をつけてください。心を温めるテクスチャーと味の見事な融合をお楽しみください！
