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カットフィッシュフィレフライ

カットフィッシュフィレフライ

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 35.7 g 71%
ビタミンD 238.1 mcg 1190%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.8%
35.3%
52.9%
脂質: 214 cal (52.9%)
タンパク質: 142 cal (35.3%)
炭水化物: 47 cal (11.8%)

About カットフィッシュフィレフライ

カットフィッシュフィレフライは、柔らかくほろほろとしたカットフィッシュフィレが、完璧に味付けされたコーンミールバッターでコーティングされ、黄金色に揚げられた、おいしい南部料理の定番です。米国湾岸の中心地から発祥したこの料理は、外側がカリカリで中身がジューシーな魚のエッセンスを捉えています。それは間違いなく贅沢で、一口ごとに満足感のある食感を提供しますが、カットフィッシュはタンパク質の質が良く、オメガ-3脂肪酸が豊富な健康的な食品でもあります。この素晴らしい南部料理を、酸味のあるコールスローかカリカリのフライと一緒に楽しんでみてください!このクラシックなデライトにどっぷり浸ってみてください―それはお皿の上の心地よさです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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