1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
984.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 99.2 g | 127% | |
| 飽和脂肪 | 22.5 g | 112% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.2 g | 40% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.9 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラジルナッツ (Burajiru-nattsu)
ブラジルの高級ナッツであるカスターニャは、ブラジルナッツとしても知られています。アマゾンの熱帯雨林原産で、豊かなクリーミーな味と満足感のある歯ごたえが特徴です。必須栄養素が豊富で、セレンの宝庫であり、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。健康な脂肪とタンパク質も提供し、優れたスナックの選択肢となります。生、焼き、またはお気に入りの料理に加えて楽しめるカスターニャは、風味と栄養の両方を引き立て、パントリーの必須アイテムとして活躍します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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