カサバとココナッツミルクのカレー

カサバとココナッツミルクのカレー

Dinner

商品評価: 62/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
2.8
タンパク質
37.7
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 14.2 g 71%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 283.0 mg 12%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 2.8 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

45.4%
3.4%
51.2%
脂質: 170 cal (51.2%)
タンパク質: 11 cal (3.4%)
炭水化物: 150 cal (45.4%)

About カサバとココナッツミルクのカレー

ココナッツミルクのキャッサバカレーは、ココナッツミルクのクリーミーさとキャッサバのしっかりとした食感を組み合わせた魅力的な料理です。キャッサバは、熱帯料理で人気のあるでん粉質の根菜で、西アフリカなどの地域を原産地としています。香り高いこのカレーには、ウコン、ニンニク、生姜などのスパイスがよく組み込まれ、温かく芳醇な風味が楽しめます。栄養価が豊富で、キャッサバは炭水化物、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含んでおり、満足感を与え、エネルギッシュなオプションとなります。この心温まるメインディッシュや美味しいサイドディッシュをどうぞお楽しみください。どんな食事にもぴったりです。