1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
785
カロリー
25.0
タンパク質
45.0
炭水化物
60.0
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60.0 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.0 g | 16% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 25.0 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 10.0 mg | 55% | |
| カリウム | 935.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About カシューナッツ
カシューナッツは必須栄養素がたっぷり詰まった、魅力的で腎臓形の種です。ブラジル原産のカシューは、クリーミーなインドカレーや甘いアジアのデザートまで、世界中のさまざまな料理に取り入れられています。健康的な脂肪、タンパク質、マグネシウムや亜鉛などの重要なミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートしエネルギーレベルを向上させます。焼いたり塩漬けにしたり、生の形で楽しむカシューナッツは、おいしいおやつだけでなく、食事に栄養豊富な追加としても最適です。この万能なナッツを堪能し、その味と健康効果の両方を楽しみましょう！
