1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.0 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 26 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 935.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カシューナッツ
カシューナッツの実は、ブラジルとインドの熱帯地域で産まれる美味しく多才なナッツです。必要不可欠な栄養素が豊富で、健康に良い脂肪、タンパク質、マグネシウムや亜鉛などの重要なミネラルを含んでいます。カシューナッツは甘い料理や辛い料理にクリーミーな食感とナッツの風味を加え、炒め物、サラダ、デザートなどに愉快な要素をもたらします。抗酸化物が豊富で、心臓の健康をサポートし、体重管理にも役立つかもしれません。カシューナッツの実を健康的なスナックとして楽しんだり、魅力的なパリッとした食感で料理を引き立てましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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